7 правил тульского фельдшера против обморожения
Фельдшер скорой помощи Анастасия Заварзина
В зимний период вероятность обморожения существенно возрастает. Чтобы предотвратить холодовую травму, медики рекомендуют вовремя распознавать признаки переохлаждения и правильно действовать. Советами по этому вопросу поделилась Анастасия Заварзина, фельдшер Тульского центра медицины катастроф.
Семь правил, помогающих избежать переохлаждения:
Выбирайте просторную обувь с утеплёнными стельками. Тесные модели сдавливают сосуды, из-за чего ноги мёрзнут быстрее.
Одевайтесь в несколько слоёв. Воздушные прослойки между тканями удерживают тепло, а верхняя одежда должна быть непромокаемой.
Не надевайте металлические украшения на морозе. Металл быстро охлаждается и способен «прилипнуть» к коже.
Поешьте перед выходом на улицу. На голодный желудок организм хуже противостоит холоду.
Откажитесь от курения на свежем воздухе. Никотин сужает сосуды, увеличивая риск обморожения.
Защищайте лицо и уши. Используйте защитный крем, носите шапку и шарф.
Берите с собой запасные носки и варежки. Если они промокли, немедленно замените их.
Анастасия Заварзина обратила внимание, что ранние симптомы часто остаются без внимания. «Многие пропускают первые симптомы. Но важно среагировать как можно раньше. Насторожить должно ощущение сильного холода, покалывание или жжение в пальцах, носу, ушах, онемение — будто „отключили“ чувствительность, побледнение или непривычное покраснение кожи и уплотнение тканей на ощупь. Если появились отёки или пузыри, это уже признак более серьёзного поражения. В таких случаях нужна срочная медицинская помощь», — отметила фельдшер.
Первая помощь при обморожении I степени (проявляется покалыванием и побледнением кожи):
Согревайте поражённые участки тёплыми руками или мягким растиранием шерстяной тканью до появления лёгкой красноты.
Наложите ватно-марлевую повязку: слой марли, затем плотный слой ваты, снова марля, а сверху — клеёнка или полиэтилен.
Действия при обморожениях II–IV степени (сопровождаются отёками, пузырями, синюшностью):
Наложите теплоизолирующую ватно-марлевую повязку.
Зафиксируйте конечность с помощью подручных средств, например, дощечки или картона.
Дайте пострадавшему горячее питьё.
Важно избегать растирания или массажа кожи — это может привести к дополнительному повреждению тканей.
При обнаружении на улице человека в состоянии алкогольного опьянения, чтобы не допустить переохлаждения и обморожения, необходимо вызвать скорую помощь или доставить его в отделение естественного вытрезвления в Туле по адресу: улица Доктора Гумилевской, дом 1.
